首頁 > 脊骨力治療所
收費方式
單次$1200
(骨將學員 $1000 ,須主動出示當下有效運動課卡)
以去治療解決疼痛為目標,看診時間約20~40分鐘,非固定時長
- 簡單治療1~2個部位 $1200
- 中度物理治療3個部位 $1600
- 困難物理治療 4個部位以上 $2000
**抽絲剝繭是物理治療的日常
神經動能療法(NeuroKinetic therapy) 一種非常精準特殊的徒手肌力測試,能改變動作控制中心與身體的連結。
其原理是運用人體肌肉的代償機制,在測試肌肉的損傷時,會啟動其他相關的肌群,緊繃的肌肉易過度使用, 以補足較弱且被抑制的肌肉,藉此找出身體疼痛的源頭。
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運動按摩.肌筋膜放鬆
有運動習慣的族群,透過定期按摩能改善身體活動度、加速代謝並降低受傷的風險。適合:賽前賽後、爬山健行後放鬆。
舒緩肌肉韌帶、筋膜及淋巴系統,促進循環代謝,活化僵硬的部位,增強身體的表現。適合:一般民眾日常放鬆。尤為適合久站、久坐的族群定期調理。
收費:60分鐘 $1600/30分鐘 $850 (不涉及治療)
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巴西柔術
巴西柔術風靡全球~ 兼具新鮮感和挑戰的健身競技運動
以自我防衛、制伏敵人的技巧為重點,對身體鍛鍊價值很特殊、且非常考驗智力和策略布局,著重槓桿原理、以小博大,以智取勝,是現代綜合格鬥的重要技術,
掌握防身能力,為大小朋友安全多一分保障
除此之外,巴柔具有明顯的塑型效果,
邊練防衛邊燃脂,有效提升身體協調與增加肌肉耐力
*兒童班適齡 : 四歲以上
巴西柔術安坑分院專頁https://www.facebook.com/TaiwanBJJAnkang
學習巴西柔術的五大優點
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1自我防衛,不被欺負
最大程度模擬了毆鬥場景,強調寢技,著重槓桿原理、以小博大,身材嬌小亦能制伏強壯人士!
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2鍛鍊身體、燃脂瘦身
結合有氧和無氧的全身性運動,針對核心肌群強化,對腹部、大腿及手臂等部位, 有著明顯的塑型效果!
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3考驗智力
着重技巧及策略,需要敏銳思考和精準判斷,通過肢體佈局,一步步取得控制優勢
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4培養高度專注、堅韌及自律
學習柔術對專注與毅力是一大考驗,每個動作和轉換都需要長時間不斷的打磨淬礪,才能在臨場危機時,身體啟動最正確的保護機制
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5培養挫折容忍、謙遜等良好性格
在團體訓練中學會與人相處、正向成長,在一次次被降服的過程中學會認輸和挫折,不斷精進,成就更好的自己
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健身教練課
自由重量能更完整訓練肌群參與、刺激深層肌肉、耗能燃脂效果極佳,是健身人的首選。 本館專業教練以直接有效的方式,幫助學員達到運動的理想效果,量身訂做個人化最佳菜單,快速安全強化身體機能,矯正姿勢,打造傲人身材。讓翹臀、馬甲線、王字腹肌...再也不是夢!
除了一對一私人課,也提供一對多包班,歡迎共享經濟,揪人同報,價格更優惠。單堂原價$2000起
期課優惠:
[1對1] 一期8堂:12,800 (1,600元 / 堂)
[1對2] 一期8堂:14,400元 ($1,800元 / 堂,人均$900 / 堂)
[1對N] 以1對2為基礎,每多1人+$150,至多6人上課*器械皮拉提斯至多3人上課。
身體組成量測
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ACCUNIQ通過食品藥物管理署認證,
除了基本的體脂、肌肉量、內臟脂肪,還能分析個別部位的狀況,
提供如:左右臂、上下肢平衡、腰臀比等進階資訊。
有了專業儀器的評估,能更精確設計適合的健身課程,
並持續追蹤身體數據變化,協助您優化身體機能並維持健康
我們的專業與堅持
Professional & Persistence
專業整復,高考合格物理治療師駐店
西醫解剖學理搭配中醫師傳整復技術,保健脊椎,穩固結構,快速有效使身體恢復無痛且最大的活動度。
運動課程專業&小班教學
由物理治療師與老師共同規劃,動作安全,避免運動傷害,有骨骼肌肉問題之學員可與治療師討論並推薦合適課程。
環境乾淨舒適
高挑寬敞乾淨舒適,使用電子式空氣清淨機,吸附PM2.5懸浮微粒,有效降低過敏原及病菌,在本館能享有最清潔的空氣。